留學經驗談(三):自我調適,融入當地
留學經驗談(三) By Stanley Chou 自我調適,融入當地 在留學準備的過程中,最開心的莫過於收到錄取通知的那一刻,腦海中滿滿的對於當地生活的嚮往,期待馬上就能出發。然而留學並非像出國旅遊或短期遊學那般,可以開心想著接下來要去哪些景點玩,每天都覺得很新奇,或許還在留學生活蜜月期的你會這麼覺得,但是當過了那段時間後,隨之而來的可能是不同程度的文化衝擊,或者與自我認知的差異,種種因素加上離鄉背井,可能會經歷一個或長或短的適應階段,考驗著每個留學生的調適能力。因此如何在出發之前真的想清楚自己出國留學的原因,才能為自己設定目標並做好心理建設,為實現夢想而改變自己。留學最重要的莫過於學習,因此對於所選國家的教學方式有所認識是必須要有的心理建設。以我自己在台灣跟歐洲學習的經驗為例,歐洲國家的教育文化比較有互動性,相較於台灣老師單方面傳授知識的模式,在當地上課必須在課前就做好閱讀,準備好所有材料,課堂時間多是就各個主題由同學互相發表意見,老師扮演的角色比較多時候是思路的引導者,並會提出自己的觀點做為課堂的結尾,提供同學回家後整理思緒與參考。一般在台灣的課堂上,以我自己的經驗,我們還是比較被動一些,很多時候是到課堂上才開始學習該週的主題,相對來說對於內容的討論與思考也就比較缺乏。這也間接影響著個人該有的讀書方法與時間分配,以我在歐洲的經驗,有很多老師都是由平時上課發表的內容以及學期間的報告為給成績的重點,因此除了上課之外,有很多時間是必須為下堂課準備,或者在當週課程結束後為自己的報告修改內容,這跟我們在台灣下了課就跑出去玩的習慣不太一樣,如果能提前調整自己的學習習慣,到國外後就可以減少這方面的調適期,也比較不會因為和期待有落差而覺得心情低落,影響到學習成效。除了讀書方法的差異外,社交文化也是容易讓很多人覺得比較不一樣的地方。以台灣留學生常選擇的幾個英語系國家來說,具備良好的社交能力在這些國家來說非常重要,尤其在開學季的時候,各校都會有很多不同協助新生相互交流的活動,每天晚上幾乎都是在各個酒吧穿梭,最常見的問題倒不是有沒有去參加這些活動,而是在活動中有沒有辦法拓展人脈。以多數台灣學生的例子,很常看到當我們和歐美國家或當地的同學大家坐在一桌,卻不知道怎麼開啟或加入他們的話題,或者簡單問候之後就不知道該怎麼接下去,到最後常常都是找和自己相同文化背景或說著相同母語的同學聊天。這可能是台灣的學校文化比較注重升學成績所然,對於培養興趣的重要性很多時候就被忽略了,因此每當幾乎什麼話題都可以聊得很深入的外國同學,總會覺得自己格格不入,不知道怎麼加入話題中,也就容易錯失建立人脈的好機會,對於有計劃到海外留學的同學來說,不妨從現在起多嘗試不同的活動,培養多元興趣,或許能減少這方面調適的時間。還有一個很重要的是要認清夢想與現實的重要程度,對很多人來說,留學可能是第一次出國,尤其在歐洲交通便利加上免簽優勢,因此每當假日或學校假期,總希望能利用零碎的假期規劃到鄰近國家旅遊,無非是想利用地利之便體驗不同文化。然而對於畢業後想留在當地求職的留學生來說,除了讀書之外,更重要的莫過於找到一份好的工作,完成環遊歐洲的夢想相較之下就不這麼急著做,因為當你在旅遊的時候,很多當地的同學可能是利用這些時間在準備自己的履歷,或是已經得到面試機會,在各城市甚或各國間為自己畢業後的工作努力尋找機會。很常見到台灣的同學在畢業後才突然覺得是該開始找工作的時候,而發現很多好的職缺都已經找到人了,加上需要公司協助申請工作簽證,找到工作的機會也就變得更渺茫,也因此後悔自己沒有好好利用時間,最後只能忍痛放棄自己的夢想,回到台灣找份工作。當然並不是要崇洋媚外,只要把自己準備好,其實到哪裡都能找到理想的工作,只是如果有想留在當地找工作的想法,不妨先把心力花在上面,找到工作後要怎麼到處玩也不嫌晚。最後一個比較大的層面就是日常生活的落差與心態上的調適,舉凡銀行開戶、辦理證件、飲食習慣等也是時常會有問題的地方。我時常說生在台灣的我們真的非常幸福,各項生活都是非常便利的,也因此到了歐美國家時常會對於當地日常生活文化跟行政效率感到極度不適應。譬如在國外開戶通常必須提前預約,開好一個銀行戶頭通常需要一到兩週,辦理居留證、簽證等證件也是一樣,當初我在歐洲的時候甚至送出申請三個月了都還沒拿到居留證,日常生活也不像台灣隨處可見的便利商店、超市,營業到很晚的餐廳等。另外,由於歐美地區外食消費很高,以及飲食習慣的不同,所以自己下廚是很多留學生的選擇,也因此剛開始會很不能適應這種什麼都要預約,六點後就沒有事情可以做,在台灣過慣了方便且有人打理好的生活,剛到國外任何大小事都要自己來的生活。以我的經驗來說,這方面的影響有時候不比讀書、社交等方面來得低,加上出國久了難免想家,如果沒有辦法好好調適,確實容易影響到自己學習的成效,我的建議是多試著了解為什麼他們的文化是這樣,世界並非為自己而轉,不應該只用自己的觀點看天下,而是要改變自己,才能在心態上有所調適。說了這麼多,其實倒不是要讓你夢想幻滅,如同我們一開始所說,留學的生活並不像想像中那麼美好,過程中難免遇到一些不適應,只是如果可以提早讓自己對於國外的生活回歸到現實面,而不是一直停留在想像,或多或少能降低文化衝擊所帶來的心情上的影響。這是海外留學生必經的過程,也是促使自己成長的好機會,最重要的還是要清楚自己的初衷,以及心態的調整,為自己規劃各個階段的目標和時程,才能做好心理建設。我相信留學這條路應該都是自己的選擇,沒有人逼著你一定要飄洋過海到一個陌生的地方生活,既然下定決心要跳脫舒適圈,就不能嚷嚷著這裡不適合我、裡又不對等等,如同我們一開始所說,留學並不是旅遊,每天都是走馬看花覺得各種東西都很新奇,而是一個轉換生活環境,為自己理想打拼的過程,也因此就如同在台灣生活一樣,必須融入當地的生活,活得像個當地人,並且對自己的學業及事業負責,才會是一趟有價值的海外經驗。 繼續看 青年學子想到英國有哪些方式? 繼續看 October 29, 2020 留學經驗談(三):自我調適,融入當地 繼續看 October 26, 2020 留學經驗談(二): 善用多元管道,實現留學夢想 繼續看 October 25, 2020 留學經驗談(一):選擇適合國家,留學更具價值 繼續看 October 21, 2020 為什麼教育要選擇在英國 繼續看…